每个代表都很重要！您的手表定制锻炼可以在健身房中获得更好的效果。

如果您正在寻找唯一可让您进行锻炼的应用程序，请下载到卵石表上的卵石手表上，并在健身房中跟踪您的自定义锻炼，并通过休息计时器和快速反馈进行锻炼 - 立即下载121GYM！

**这是一个用于卵石和卵石时间手表的Android Companion应用程序。

获得高级培训计划，以帮助您实现健身目标。无论您是在家做体重锻炼还是在健身房举重，这都是一个很好的健身伴侣。

男人和女人使用该应用程序获得六包，减肥，改善跑步，练习瑜伽等等。

无论您不使用任何运动设备训练，高强度间隔训练（HIIT），定时锻炼，CrossFit WOD，科学的7分钟锻炼，健美运动还是您自己的补救措施，都可以做得很好。

实现您的目标，并在需要时，在健身房或以这些功能旅行时将您的手臂锻炼在手臂上保持动力：

私人教练

✔将卵石和鹅卵石时间智能手表在健身房中作为您的私人教练。

✔与私人教练一起工作的好处是您手腕上的家庭锻炼的灵活性。

✔引导您完成整个健身程序。

✔常规特定于您的目标（建立大胸部，音调屁股，减肥等等！）

✔根据您的健身水平，目标，工作持续时间和培训频率，您的私人教练添加完整的定制健身计划。

卵石表

✔将任何锻炼发送到卵石表。

✔完全集成了卵石和鹅卵石时间手表健身技术。

✔观看计时器指示您进行每次练习多长时间以及休息多长时间。

✔完成后，无缝同步到手机。

自定义锻炼

✔建立自己的锻炼程序

✔创建定制的锻炼程序，以减轻体重，力量，有氧运动，肌肉建设等。

✔轻松创建和编辑您的锻炼。带有200多个练习。

✔添加自定义练习。

✔包括免费锻炼，让您入门。

✔培训专业人士的预加载锻炼。

✔尝试我们认证的培训师的新和推荐锻炼

打破计时器

✔包括集合之间的自定义断点计时器。

锻炼

✔创建无限锻炼

✔根据您的健身水平创建一个快速的锻炼程序。

✔按身体组创建一个健身习惯，例如，AB锻炼，手臂锻炼，背部锻炼，胸部

✔搜索栏以快速通过运动分类（核心，下半身，胸部，肩膀，背部，手臂，有氧运动）找到您最喜欢的练习

锻炼跟踪

✔快速简单的锻炼跟踪

✔所有锻炼程序的日志完成。

✔121GYM分析您的锻炼，并提出改进技巧。

分享

✔通过电子邮件，Facebook和Twitter分享您的锻炼

很棒的支持！

✔快速电子邮件回复

✔频繁更新

隐私

✔您的锻炼信息属于您。总是。

立即使用121GYM和您的卵石手表变得健康，健康和强壮！借助此应用程序，您会发现锻炼跟踪简单简便，以维持您对健身目标的动力和承诺 - 立即下载！

最新版本1.4中有什么新功能

次要错误修复：
- 更改练习名称
- 修复了练习后练习并不总是在添加后显示的问题。
- 修复了锻炼的重命名